ეს თავდაცვის პროდუქტები შეიქმნა მორბენლების უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად.

ახალი წელი სულ რაღაც რამდენიმე საათშია და, სავარაუდოდ, თქვენს თავში რეზოლუციები გიტრიალებთ — ისეთი რამ, რაც უფრო ხშირად „უნდა“ გააკეთოთ, რაც უფრო ხშირად (ან ნაკლებად) გსურთ გააკეთოთ.

უდავოა, რომ ფიზიკური მომზადებისა და აქტივობის გაზრდა ადამიანების უმეტესობის მიზნების სიაში ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ადგილია და ხშირად სირბილიც ამის ნაწილია. სირბილის დაწყება გსურთ თუ თქვენი ამჟამინდელი ტემპის ან გამძლეობის გაუმჯობესება, უსაფრთხოება კილომეტრების გარბენის მთავარი ასპექტია.

თუ სირბილში ახალი ხართ ან უსაფრთხოების საუკეთესო ინსტრუქციების გახსენება გჭირდებათ, ფილადელფიის ერთ-ერთმა სარბენმა ჯგუფმა, City Fit Girls-მა, მარტო სირბილისთვის შვიდი უსაფრთხოების რჩევა შეადგინა, განსაკუთრებით ქალებისთვის.

თუმცა, თუ სირბილს აპირებთ — განსაკუთრებით ზამთარში, სიბნელეში — შესაძლოა, პირადი უსაფრთხოებისთვის დამატებითი ძალისხმევა დაგჭირდეთ და თან იქონიოთ თავდაცვის რაიმე საშუალება. ქვემოთ მოცემულია ოთხი თავდაცვის პროდუქტი, რომლებიც მორბენლებისთვისაა შექმნილი, რათა თან იქონიონ ისე, რომ ჩანთაში ჩაძირვის გარეშე, სანამ თქვენს უსაფრთხოებას საფრთხე ემუქრება.

ამ ვებსაიტის შინაარსი, როგორიცაა ტექსტი, გრაფიკა, სურათები და სხვა მასალები, რომლებიც ამ ვებსაიტზეა განთავსებული, მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ წარმოადგენს სამედიცინო რჩევას.

ahealthierphilly-ს სპონსორობას უწევს Independence Blue Cross, სამხრეთ-აღმოსავლეთ პენსილვანიის წამყვანი ჯანმრთელობის დაზღვევის ორგანიზაცია, რომელიც რეგიონში თითქმის 2.5 მილიონ ადამიანს ემსახურება და აწვდის ჯანმრთელობის შესახებ სიახლეებს და მასთან დაკავშირებულ ინფორმაციას, რაც უფრო ინფორმირებულ და ჯანსაღ ცხოვრებას უწყობს ხელს.

ahealthierphilly და მისი ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული საინფორმაციო რესურსები არ ცვლის სამედიცინო რჩევებს, დიაგნოზსა და მკურნალობას, რომელსაც პაციენტები იღებენ ექიმებისგან ან ჯანდაცვის პროვაიდერებისგან და არ არის განკუთვნილი სამედიცინო პრაქტიკისთვის, ექთნობის პრაქტიკისთვის ან რაიმე პროფესიული ჯანდაცვის რჩევის ან მომსახურების გასაწევად იმ შტატში, სადაც თქვენ ცხოვრობთ. ამ ვებსაიტზე არაფერია განკუთვნილი სამედიცინო ან ექთნური დიაგნოზის ან პროფესიული მკურნალობისთვის.

ყოველთვის მიმართეთ ექიმს ან სხვა ლიცენზირებულ ჯანდაცვის პროვაიდერს. ნებისმიერი ახალი მკურნალობის დაწყებამდე ან თუ გაქვთ რაიმე შეკითხვა თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობასთან დაკავშირებით, ყოველთვის გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერთან. არ უნდა უგულებელყოთ სამედიცინო რჩევა ან გადადოთ სამედიცინო კონსულტაციის მოთხოვნა ამ საიტზე წაკითხული ინფორმაციის გამო. სამედიცინო გადაუდებელი შემთხვევის შემთხვევაში, დაუყოვნებლივ დარეკეთ ექიმთან ან 111-ზე.

ეს ვებსაიტი არ უწევს რეკომენდაციას ან მხარდაჭერას რაიმე კონკრეტული ტესტის, ექიმის, პროცედურის, მოსაზრებების ან სხვა ინფორმაციის, რომელიც შეიძლება იყოს მითითებული ამ ვებსაიტზე. სხვა პროდუქტების, პუბლიკაციების ან სერვისების აღწერილობები, მითითებები ან ბმულები არ გულისხმობს რაიმე სახის მხარდაჭერას. ამ ვებსაიტის მიერ მოწოდებულ ნებისმიერ ინფორმაციაზე დაყრდნობა მხოლოდ თქვენი პასუხისმგებლობაა.

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვცდილობთ, საიტზე განთავსებული ინფორმაცია მაქსიმალურად ზუსტი იყოს, ahealthierphilly უარყოფს ნებისმიერ გარანტიას მისი სიზუსტის, დროულობისა და სისრულის შესახებ, ასევე ნებისმიერ სხვა გარანტიას, როგორც პირდაპირ, ასევე ნაგულისხმევს, მათ შორის კომერციული ვარგისიანობის ან კონკრეტული მიზნისთვის ვარგისიანობის გარანტიებს. ahealthierphilly ასევე იტოვებს უფლებას, დროებით ან სამუდამოდ შეწყვიტოს ეს ვებსაიტი, ნებისმიერი გვერდი ან ნებისმიერი ფუნქციონალი ნებისმიერ დროს და ყოველგვარი შეტყობინების გარეშე.